Проживание чувств - Сила✨💎
Много красивых инсайтов и важных тем проявляется в работе с людьми. Хочу начать делиться некоторыми фрагментами из работы, кому-то, уверена, это тоже может помочь осознать что-то важное для себя.
У нас у многих есть установка, что честно проживать, проявлять свои чувства - это слабость. Что сила - это когда я могу собраться, сделать вид, что мне не больно, или не так сильно люблю кого-то (чтобы не казаться слабым и зависимым). И вот мы одеваем защиту, маску, что я не уязвим, мне не больно (часто даже сами не осознаем), и думаем, что сильные, ценные, конкурентноспособные. А внутри напряженный, сдавленный ком непроявленных, невыраженных чувств, душащий изнутри, и это не только про подавленную боль, мы и радость часто свободно не даем себе выразить (а что скажут, нельзя так радоваться, другим об меня будет больно, не принято, я серьезный взрослый)
Разделяю в сознании слабость и проживание чувств (когда-то это правда нужно было для выживания, особенно у наших родителей и предков - заблокировать чувства, собраться, чтобы выжить, но сейчас наоборот, мы можем расправить их и жить.)
И сейчас честное проживание чувств это Сила, это проявление истины. И эта такая экономия энергии - не казаться кем-то «сильным», в защитах и не уязвимости (люди чувствуют, что это не искренне), а спокойно и расслабленно позволять себе проживать свои состояния, чувства, боли и радости. Вспомните, какими гармоничными кажутся люди, позволяющие себе истинные чувства, и печаль, и боль, и радость, и счастье (если это не смешано с проявлением жертвенности и манипуляций)
И часто даже очень яркие проявления - например, истерики, крики, рыдание, или, наоборот, чрезмерное выражение радости - это тоже, как и защитные маски, м.б. убегание от истинного проживания чувств, как внешний слой без прохода на глубину. Истинное принятие и проживание чувства, оно, по моим ощущениям, более тихое, больше в глубине существа, а не вовне.
И это так красиво и ценно - учиться принимать и проявлять свои чувства, быть с ними в контакте, именно из этого рождаются истинные глубокие контакты между людьми, когда мы не масками встречаемся, а сутью.
.
❤❤❤💫🌟
